こちらのblogでは素敵に歳を重ねる…
加齢に伴いおこる問題やストレスなどからくる様々なお悩みを
美しく魅せるに変えれるよう、
ホリスティック/総合美容ケア(トータルビューティー&トータルケア)による
ストレス軽減や、アンチエイジング方法、予防、日々の活動内容、アイディア、感じることetc…を少しーしずつ
書かせて頂いてます!
あの名作『My fair lady』のように
1新たなあなたに出逢い、
これから先も
素敵に歳を重ねるあなたへ
ミドル世代の方、予防美容を取り入れたい方、ストレスでお悩み、お疲れの方、そして心も身体も髪も…一度に全部、癒しと美容を同時に、心身共に
もう一度輝きを取り戻したい…
そんなお悩みへ
何か参考になりましたら幸いです!
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悩みを美しく魅せるに変える!
Care&beauty generalistのUki(ケア&ビューティ
ジェネラリストのユキ)です。
今日の本題頭痛についてを少々失礼致します!
頭痛の痛さ本当に辛いですよね。
軽度~重度、人によって様々ではありますが
この辛さと苦しみは経験したことがある方じゃないと
わかってもらえないかもしれませんが
私は本当によーーーーくわかります。
そこで今日は頭痛の方に見直してほしい
頭痛の方に見直してほしい○○のお話をしたいと思います!
私は難治性片頭痛といい
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が合わさり
その時々で違う頭痛に長年悩まされた1人です。
どこが痛いかもわからないぐらいの痛み
頭痛にともない、肩こり、首こり、吐き気、
しかし検査しても脳には異常はなし
頭痛薬も痛み止めもマッサージもツボもありとあらゆる色々色々なものを試しました。
通院して、飲用の頭痛薬、酸素吸入
発作時の皮下注射の指導をうけ、
発作時には救急で運ばれたこともあります。
仕事もできずにお休みを頂いたり、変更、キャンセルと心と身体がついていかなく本当に悩んだ時期がありました。なかなか先の予定をいれられないということも。
今でこそ、頭痛が浸透し、理解してもらえることが増えましたが、昔は本当にまだ病名もわからず始めは三叉神経痛ではないかと診断されました。
その時からそれでも理解してくださった方たちのお陰で今もこうして仕事を続けてこれていて
お客様が理解し、支え、通ってくださっていること本当に心から感謝しています。
お陰様で発作時のお薬と常備薬は備えてありますが、今はほとんど薬を飲まなくてもよくなりました!ありがとうございます!
色々ツボやリンパを模索していく中、あるとき
ふっと
もしかして頭痛は『歯』や『くいしばり』
も関係するのではないかと思ったのです。
頭痛持ちの人の中で多い体質は
頭の中も忙しかったり
我慢づよかったり
キャパオーバーでも気合いだ!頑張ればとやり続けてしまったり
ストレスを知らない間に溜め込んでしまい、またそれをうまく発散ができない方が多くいらっしゃるように思います。
気づくと歯を食いしばっていたり
心身共に疲れた日には『歯ぎしり』をしてしまうことも。
お客様のケアをしていく中でやはりすごく共通しているものが多くあります。
頭痛がくる前はチカチカと光がみえたり
光が眩しく、音が響いたり
足が冷えてだるかったり
生あくびも出たりなど色々な予兆があります。
そしてそのタイミングを逃すとひどくなってしまい寝込んでしまい動くと響く痛みが続く。
そしてその中の1つが『歯とくいしばり』これがが
今日のお伝えしたいことです!
食いしばってないか、歯やあご、もう一度改めて
確かめてみてください!
『歯とくいしぱり』を見直すことは
本当に大切です!
頭痛でお悩みの方はお薬が増える前に
一度ご相談頂けましたら幸いです。苦しんだからこそわかること何かお伝えできるはず!
ヘッドスパもケアも一歩間違えると余計にひどくなることもあるので
こうしたことを踏まえて力加減もその方に寄り添い施術させてもらっています
治療はできませんが少しずつの積み重ねで長年悩んできた頭痛を緩和し、病院やお薬に頼らない
予防とセルフケアもお伝えします。
ゆっくりとあなたを手当てし休まる人になれたらと思っています。
それでは今日はこの辺で失礼しますね!
また書きます!
感謝を込めて…gratitude
By Uki.generalist